С наступлением оттепели и следующих за ней заморозков на тротуарах и дорогах образовалась гололедица.

Люди чаще падают, увеличивается и количество обращений пациентов с переломами и сотрясением головного мозга. Отмечается рост тяжелых травм, которые требуют длительного лечения, часто оперативного вмешательства.

Многих травм можно избежать, если во время гололеда следовать простым правилам:

Носите малоскользящую обувь, лучше всего на каучуковой подошве или ребристой резине.

Используйте противоскользящие приспособления промышленного производства или на подошву наклейте поролон, лейкопластырь, изоляционную ленту, можно натереть подошвы песком (наждачной бумагой). Одежду лучше надеть лёгкую: куртка, пуховик.

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, внимательно глядя под ноги. Не поднимая высоко ноги и наступая не на каблук, а на всю подошву.

При передвижении держаться лучше обочин дорог, где меньше раскатанного льда.

Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Пожилым лучше без особой надобности не выходить на улицу, покупки делать через соседей и детей. Если уж действительно надо выйти на улицу, то берите специальную палку с заостренными шипами.

Строго соблюдайте правила перехода дороги. Не перебегайте дорогу перед близко идущим транспортом. В гололед тормозной путь автомобиля многократно увеличивается.

Будьте внимательны!

М. Тоябинская