достижения-обложка 1944х400

Вторая ступень комплекса ГТО

Вторая ступень ГТО является важным этапом в физическом развитии детей от 8 до 9 лет. В этой возрастной категории основной упор делается на развитие выносливости и силы, что имеет большое значение для общего физического здоровья и возможности защиты своей Родины в будущем.

В рамках второй ступени ГТО детям необходимо выполнить определенные нормативы, чтобы получить заслуженный знак отличия ГТО. Одним из основных испытаний является бег на выносливость. Ребенку предстоит преодолеть заданную дистанцию. Обычно она составляет от 600 до 1000 метров. Бег помогает развить сердечно-сосудистую систему, повышает общую физическую форму и дисциплинирует.

agrbjhdwug9o6jlcfe06vkwqi2fmi 1iyrykkb

Помимо бега на выносливость, дети должны успешно справляться с такими испытаниями, как подтягивание на перекладине (6-16 раз), отжимания (5-18 раз), забег на расстояние 30 м на скорость и наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Эти упражнения направлены на развитие силы и гибкости.

Важно отметить, что комплекс ГТО формирует чувство патриотизма, дисциплины, ответственности за свое здоровье и защиту своей страны, а так же стимулирует детей развиваться, улучшать свои результаты и достигать новых высот.

Напомним, комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом. Главная задача проекта – увеличение доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70 % к 2030 году.

Подтянись к движению ГТО! Спорт – норма жизни!

Региональный оператор Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" АУ "ЦСП им. А. Игнатьева" Минспорта Чувашии

6e052d4df2bac857-c464c

i 1
69249077

Реклама

Здесь могла быть Ваша реклама.

Подробности по телефону: 8 (83547) 22-3-04

 

Рекламодателям

Архив материалов

2024
Октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Поиск

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

photo 2024-07-11 10-07-14

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

0 croped 443-edited

Баннер
Баннер

narkomaniya 1579766501

Баннер
Баннер

Центр квадрат-2

Служба по контракту

контракт 2

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Последние комментарии

< >