Еще раз о гриппе

Ежегодно в осенне-зимний период наблюдается повышенная заболеваемость гриппом.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами гриппа типов А, В. Инфицированию вирусом гриппа склонны все возрастные группы населения. Источником инфекции является больной человек.

Вирус выделяется в окружающую среду воздушно-капельным путем с каплями слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре, кашле и т.д. Вирусы гриппа малоустойчивы к факторам внешней среды. Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционные свойства в течение нескольких часов, на поверхности – до 4 суток. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам, УФ-излучению, повышенным температурам.

Инкубационный период от нескольких часов до 7 дней. Чаще всего заразившиеся гриппом начинают болеть через 1–2 дня после инфицирования. Обычно болезнь начинается остро с подъемом температуры до 38-40°С и сопровождается головной болью, болью в мышцах, ознобом, кашлем или першением в горле. Насморк начинается спустя 3 дня после снижения температуры.

При первых симптомах нужно остаться дома и вызвать врача на дом. Не заниматься самолечением и не переносить заболевания «на ногах» во избежание осложнений (пневмония, инфекционно-токсический шок, отек легких, отек мозга, присоединение вторичных бактериальных инфекций). Ни в коем случае не отправлять заболевших детей с детский сад, школу.

На сегодня самый эффективный метод профилактики гриппа – вакцинация. Прививки рекомендуется проводить ежегодно, не менее чем за месяц до начала эпидемического сезона.

Вакцинация, в первую очередь, проводится лицам, относящимся к категории «высокого риска»: старше 60 лет; лицам, страдающим заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек; беременным женщинам (только инактивированными вакцинами); лицам, часто болеющим острыми респираторными вирусными заболеваниями; детям старше 6 месяцев, детям, посещающим дошкольные образовательные организации и (или) находящимся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка); школьникам; медицинским работникам; работникам сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений; воинскому контингенту.

В целях профилактики гриппа в эпидсезон пользуйтесь одноразовой маской в местах скопления людей; избегайте тесных контактов с источниками инфекций (кашляющие, чихающие), соблюдайте личную гигиену, регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку в помещении, ешьте больше овощей и фруктов, содержащие витамин С, фитонциды (лимон, апельсины, клюква, чеснок, лук и т.д.); придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, закаливание.

Е. Каштанова, врач-эпидемиолог