Утро начинается с зарядки

– Утро   начинаю с зарядки, затем иду в бассейн спортшколы «Присурье» на плавание, а вечер завершаю скандинавской ходьбой, – говорит Роза Мокеева из города Ядрина.

Роза Александровна – ветеран педагогического труда, «серебряный» волонтер, член президиума Совета ветеранов Ядринского муниципального округа, несмотря на то, что давно на заслуженном отдыхе, ведет активную общественную работу.

Ведет активный здоровый образ жизни, регулярно сдает нормативы ГТО на «золото». Считает, что подготовка к сдаче норм ГТО и выполнение нормативов стимулируют ее и дальше вести активный образ жизни, помогают ей быть всегда в хорошей физической форме, продлевать жизнь.