Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем, а также являются важной составляющей мониторинга за новой коронавирусной инфекцией (COVID-19).

Этим заболеваниям принадлежит лидирующая роль в медицинских, социальных и экономических последствиях для общества. В период эпидемии снижается эффективность труда. Среднее число потерянных рабочих дней колеблется от 1,5 до 4,9. Кроме того, большинство отмечает снижение работоспособности после перенесенного заболевания.

Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает, а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьезных осложнений и обострений имеющихся заболеваний, для маленьких детей и беременных женщин.

Основным путем передачи ОРВИ и гриппа является воздушно-капельный, когда больной человек при дыхании, разговоре, кашле выделяет с каплями слюны, слизи и мокроты. Также распространение ОРВИ и вируса гриппа возможно контактно-бытовым путем, при несоблюдении правил личной гигиены больного и здорового человека.

На 10-й неделе (с 04 по 10 марта) в республике зарегистрировано 4042 случая ОРВИ, показатель заболеваемости составил 344,5 на 100 тысяч населения, что на 4,1% ниже СМУ.

Доля детей в общей заболеваемости ОРВИ составила 52,8% (на 9-й неделе – 52,8%).

По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость ОРВИ по республике снизилась на 27,2%.

Уровень заболеваемости ОРВИ совокупного населения Чувашской Республики ниже эпидпорога в 2,4 раза, в том числе в возрастной группе 0-2 года – в 1,6 раза, 3-6 лет – в 2,3 раза, 7-14 лет – в 2,6 раза, 15 лет и старше – в 2,8 раза.

В целом по г. Чебоксары заболеваемость ОРВИ ниже эпидпорога в 2,3 раза, в том числе в возрастной группе 0-2 года – в 1,5 раза, 3-6 лет – в 2,2 раза, 7-14 лет – в 2,6 раза, 15 лет и старше в 2,7 раза.

За прошедшую неделю уровень госпитализации больных ОРВИ снизился (31 госпитализированный против 44 на 9-й неделе).

За отчётную неделю зарегистрировано 14 случаев гриппа (Н3N2 – 1 сл, грипп тип А не типированный — 13 сл.).

Из 14 заболевших 1 привит от гриппа.

Профилактика гриппа

Вакцинация является основным средством профилактики гриппа. Прививаться против гриппа необходимо ежегодно, это связано с изменчивостью вируса. Поэтому Всемирной организацией здравоохранения в гриппозных вакцинах ежегодно рекомендуется новый состав штаммов.

Наиболее благоприятное время для иммунизации сентябрь – октябрь, до начала сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Прививку против гриппа можно сделать в лечебно-профилактическом учреждении по месту жительства либо в иных медицинских организациях (частные медицинские организации, медицинские кабинеты в школах, детских садах), имеющих специальное помещение и разрешение на проведение данной процедуры.

На территории Российской Федерации для профилактики гриппа применяются вакцины: «Совигрипп», «Гриппол-плюс», «Флю-М», «Ультрикс Квадри».

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ:

ПРАВИЛО 1. ГИГИЕНА

— Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

— Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

— Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

— Избегайте поездок и многолюдных мест.

— Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

— Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

— Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ.

Если вы заболели, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

ПРАВИЛО 5. ИЗОЛИРУЙТЕ БОЛЬНОГО

— Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

— Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

— Часто проветривайте помещение.

— Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

— Соблюдайте гигиену рук.

— Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Как правильно носить маску?

– маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

– старайтесь не касаться маски, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

– влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

– не используйте вторично одноразовую маску;

– использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

Помните, что предупредить – легче, чем лечить. Ваше здоровье в ваших руках!

Н. Севодняева, врач-эпидемиолог отдела обеспечения эпидемиологического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике-Чувашии»