Как обезопасить себя от несчастных случаев при катании на самокате

Летние дни – это время, которое любят не только дети, но и взрослые. В это время никому не хочется сидеть дома. Летом на дорогах становится больше транспорта: от велосипедов до скутеров, мотоциклов, мопедов, электросамокатов и питбайков. Молодые, несовершеннолетние водители часто, не соблюдая правила и дорожный порядок, гоняют где попало и как попало. На велосипедах и самокатах часто катаются прямо по тротуарам, среди людей. Проезжая мимо, они не подают специальных сигналов, поэтому бывают случаи, когда они сбивают пешеходов. К тому же, когда на одном транспорте едут или стоят несколько человек, это тоже приводит к несчастным случаям. Из-за этого, к сожалению, в травматологическое отделение всё чаще поступают пострадавшие. О том, как обезопасить себя от травм рук и ног, а также от несчастных случаев при катании на различных видах транспорта, рассказывает врач-травматолог Республиканской клинической больницы Кадиков Иван Васильевич.

— Если взять самые распространённые средства передвижения, то что опаснее – быстроходный электросамокат или велосипед?

• Нельзя сказать однозначно. И на электросамокате, и на велосипеде нужно быть очень осторожным. Здесь значение имеет не столько само средство передвижения, сколько его скорость и механизм падения. В чём коварство электросамоката? При езде на велосипеде приходится работать ногами, мышцами, и когда устаёшь, скорость снижается. На электросамокате же можно увеличивать скорость нажатием кнопки, не прилагая усилий и не потея.

Как мы уже говорили, важно и то, как именно происходит падение. Велосипед выше, при езде на нём мы падаем сверху и вместе с велосипедом, к тому же рама и педали, находясь между ног, тоже могут причинить вред, травмировать что-либо. На электросамокате же, если скорость не слишком велика, можно увернуться и отскочить. Однако в таком случае можно приземлиться на голову и получить сотрясение мозга или травму. Поэтому здесь необходимо строго соблюдать правила безопасности, ни на мгновение не теряя внимательности. Также хочу сказать, что на электросамокатах, велосипедах, питбайках чаще всего травмируют руки и ноги. Мы, травматологи, глядя на это, можем сделать такой вывод: правила безопасности есть, а безопасного транспорта не бывает.

Опасность самоката – в его конструкции, в малом диаметре колёс. Поэтому по сравнению с другим транспортом он менее устойчив. Чем меньше колесо, тем сложнее им управлять. Если попасть в ямку или на торчащий из-под земли камешек, он может выскользнуть.

— А самокаты, которые отталкиваются ногой, не представляют такой же большой опасности?

• Такие кажутся более безопасными, но и здесь нужно строго соблюдать некоторые правила. Длительное и постоянное катание на одной ноге, с наклоном в одну сторону, создаёт особую нагрузку на позвоночник. Мышцы спины с одной стороны работают больше, и если ребёнок катается, не меняя ног, постоянно только на правой или только на левой ноге, он перестаёт держать корпус прямо.
  Мы уже говорили, что колёса самоката маленькие, поэтому из-за ям и выбоин на дороге велика опасность внезапного падения, можно травмировать руки, ноги, голову, лицо. Поэтому, встав на самокат, нужно приучить ребёнка менять ноги, не кататься слишком долго, обязательно надевать шлем и не забывать о других средствах защиты. Самокат нужно покупать по росту ребёнка, кататься следует на ровной, гладкой поверхности, не торопясь. Движение – это жизнь. Пусть катание на самокате осознанное, умеренное и осторожное только укрепляет здоровье.

— Вы сказали, что при падениях во время катания чаще всего травмируют голову, руки и ноги. С какими травмами к вам чаще всего поступают дети и молодёжь?

• Травмы действительно бывают разные. Даже при падении на небольшой скорости некоторые пугаются, теряются, не успевают сгруппироваться, падают на голову, травмируют руки и ноги. При падении человек невольно выставляет руки вперёд, из-за этого повреждаются кисти, фаланги пальцев, суставы, плечи. Бывают случаи, когда средство передвижения выскальзывает, ударяется обо что-то, или когда человек резко тормозит, повреждая коленные суставы, лодыжки. Также при падении могут быть ушибы, растяжения мягких тканей, в местах сильных ушибов возникает кровоподтёк – гематома.
  — Мы отметили причины травм – невнимательность, превышение скорости, неумение правильно сгруппироваться при падении…

• Причин действительно много. Самые распространённые – превышение скорости на любом средстве, неровная дорога, потеря внимания, легкомыслие. Также те, кто не знает, как правильно пользоваться тем или иным транспортом, и те, кто впервые встаёт на самокат, сразу пытаются разогнаться и не используют защитную экипировку.  Поэтому, выезжая кататься, необходимо строго соблюдать правила безопасности, пользоваться защитными средствами – шлемами, наколенниками, налокотниками, специальными жилетами для защиты корпуса, грудной клетки и внутренних органов, так называемыми «панцирями». Правильная экипировка и внимательность снижают риск падений и травм, которые могут привести на операционный стол. Во время катания нельзя терять голову, нужно всё взвешивать, быть внимательным, предвидеть ситуацию.

— На велосипедах, скутерах, мотоциклах, электросамокатах, питбайках часто можно видеть молодёжь, и, к сожалению, именно они чаще всего и получают травмы.

• Есть и молодёжь, и дети младшего возраста. В последнее время в правила пользования этими средствами внесены некоторые изменения. Возможно, поэтому количество травм и несчастных случаев немного снизилось. Однако это не значит, что можно ослабить внимательность. Может быть, те, кто ими пользуется, слишком надеются на себя? Они не только вредят своей жизни и здоровью, но и могут наехать на других пешеходов, травмировать их. Ведь пешеход, идущий по тротуару, не видит и не ждёт, что его могут ударить сзади.

— Чем опасно несвоевременное обращение в больницу после падения и неправильное срастание костей?

• Бывает, что ребёнок падает и ломает, например, руку в области локтя. Родители могут подумать, что рука просто ушиблена и это пройдёт само. Но проходит неделя-две, боль не утихает, рука опухает, и в таких случаях кость начинает срастаться неправильно. Затягивание времени в такой ситуации несёт особую опасность – кость срастается криво, и рука в дальнейшем не может нормально функционировать. Если вовремя не заметить и не вылечить перелом, он напомнит о себе позже. Поэтому в таких случаях, если после падения что-то сильно болит, нужно постараться как можно быстрее сделать рентген и провериться.

— При травмах и несчастных случаях во время езды на любом транспорте важна своевременная первая помощь. Что нужно помнить в таких случаях, как можно помочь?

• В первую очередь нужно оценить общее состояние пострадавшего и не спешить перемещать его с места. Есть риск дополнительно травмировать повреждённое место. Переносить на обочину можно только в том случае, если место находится на проезжей части. Если человек потерял сознание, есть признаки травмы головы, боль в области шеи или спины, травмированы руки или ноги, идёт кровь, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

Если человек в сознании и чувствует себя неплохо, но травмировал руку или ногу, не нужно трогать или пытаться поправить конечности – можно навредить ещё больше. Если идёт кровь, нужно постараться её остановить, промыть рану сначала чистой водой, затем обработать антисептиком и наложить стерильную марлевую повязку. Это защитит рану от инфекции. Приложение холода к месту ушиба в первые часы также помогает уменьшить боль и отёк. Даже если человек чувствует себя нормально, за ним нужно наблюдать. Если у пострадавшего появляется сильная головная боль, тошнота, головокружение, сонливость, нарушение походки – необходимо срочно доставить его в больницу.

— Подводя итог нашей беседы, Иван Васильевич, что бы вы ещё хотели пожелать?

• Летние дни – тёплые, солнечные. Чтобы они оставили только приятные воспоминания и укрепили здоровье, я призываю всех быть очень внимательными и осторожными. Выезжая на дорогу на средствах передвижения, не теряйте бдительности ни на мгновение. Хочется верить, что если кататься осторожно, следить за дорогой, не торопиться и строго соблюдать правила, всё будет в порядке. Будьте здоровы, берегите себя!