Отравление на отдыхе: когда надо срочно обращаться к врачу — советы путешественникам

Когда нужно сразу вызывать врача при отравлении на отдыхе, а что можно сделать до его приезда. Главная опасность в путешествии – это стремительное обезвоживание, поэтому не нужно игнорировать тревожные сигналы.  

Когда срочно обращаться к врачу:

Частая рвота или диарея. Если рвота повторяется чаще 3–4 раз в час, а диарея — более 10 раз в сутки, организм теряет критически много жидкости.

Признаки обезвоживания. Обратите внимание на сухость во рту, сильную жажду, редкое мочеиспускание (или его отсутствие более 6–8 часов), тёмную мочу, запавшие глаза, потерю эластичности кожи. Есть простой тест: ущипните кожу на тыльной стороне кисти — если складка расправляется дольше 2 секунд, организму срочно нужна жидкость.

Кровь в рвоте или стуле. Прожилки или сгустки крови — серьёзный симптом, который может указывать на дизентерию, сальмонеллёз или внутреннее кровотечение.

Высокая и стойкая температура. Если температура выше 38–39 °C держится больше суток и не снижается жаропонижающими, это тоже повод для срочного обращения.

Неврологические симптомы. Спутанность сознания, нарушение координации, двоение в глазах, мышечная слабость, онемение, нарушение глотания или дыхания. Такие признаки могут быть связаны с ботулизмом (часто связаны с консервами, копчёной рыбой) или тяжёлой интоксикацией.

Невозможность пить. Если рвота настолько сильная, что человек не может сделать ни глотка жидкости, восполнить потерю воды можно только через капельницу.

Отравление определёнными продуктами. Даже если симптомы кажутся лёгкими, отравление морепродуктами, грибами или консервами — повод для немедленного обращения к врачу, так как есть риск заражения ботулотоксином или тяжёлыми металлами.

Состояние не улучшается в течение 2–3 дней, несмотря на приём сорбентов и обильное питьё, лучше всё же проконсультироваться со специалистом.

Особые группы риска:

Дети до 3 лет. У них обезвоживание наступает очень быстро (за 4–6 часов). Если ребёнок вялый, плачет без слёз или спит чаще обычного — вызывайте скорую немедленно.

Беременные женщины. Рвота и диарея опасны и для матери, и для плода (есть риск заражения листерией, сальмонеллой).

Пожилые люди с хроническими заболеваниями (например, гипертония, диабет). Обезвоживание у них может резко повысить давление или уровень сахара в крови, что чревато серьёзными осложнениями.

Что можно сделать до приезда врача:

Прекратите приём пищи. 

Начните оральную регидратацию — пейте специальные растворы (например, «Регидрон») или приготовленный дома: на 1 литр кипячёной воды ½ чайной ложки соли и 6 чайных ложек сахара. Пейте маленькими глотками каждые 5–10 минут.

Можно принять сорбенты (например, «Смекта», «Полисорб», «Энтеросгель») — они помогут связать токсины.

Не принимайте в первые часы сильные противорвотные или противодиарейные средства (вроде лоперамида/имодиума) — они блокируют естественный вывод токсинов, что может ухудшить состояние. Также не стоит самостоятельно принимать активированный уголь: он окрашивает стул в чёрный цвет и может замаскировать следы крови, что помешает вовремя поставить диагноз.

Не грейте живот.

Не кормите больного.

Профилактика. Чтобы не столкнуться с проблемой, соблюдайте простые правила:

Пейте только бутилированную воду (проверяйте целостность упаковки).

Избегайте льда в напитках в уличных кафе — его часто делают из водопроводной воды.

Будьте осторожны с уличной едой и экзотическими блюдами.

Выбирайте тщательно приготовленную пищу (хорошо проваренную, прожаренную).

Избегайте сырой пищи (мясо, рыба, моллюски).

Мойте руки перед едой или используйте антисептик.

Не глотайте воду при купании в водоёмах, после выхода из воды принимайте душ.

Не ешьте блюда, внешний вид или запах которых вызывают подозрения.

Если после возвращения из поездки вы заметили у себя любые симптомы недомогания — не игнорируйте их. Обязательно сообщите врачу, в какой стране вы были. Берегите себя!

Материал подготовлен на основании открытых интернет источников

Нина Антонова, врач-бактериолог отделения бактериологических и паразитологических исследований лаборатории микробиологических исследований ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике – Чувашии»