«Спорт – норма жизни!»

Вовлечение в спорт представителей старшего поколения – один из приоритетов регионального проекта «Спорт – норма жизни!»

Сегодня в Чувашии систематически занимаются физической культурой и спортом лишь 10,2% лиц старшего возраста. К 2024 году планируется вовлечь в спорт и активный образ жизни не менее 25% пенсионеров.

Умеренные физические нагрузки необходимы для здоровья и самочувствия людей старшего возраста. Занятия спортом способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунитета и нормализации сна. Начинать заниматься спортом никогда не поздно.

Физическая активность – залог здоровья и долголетия!