Спорт для нее – норма жизни

В национальный проект «Демография» включены 5 федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей»; «Содействие занятости женщин – создание условий дошкольного образования для детей в возрасте до трех лет»; «Старшее поколение»; «Укрепление общественного здоровья»; «Спорт – норма жизни».

Можно сказать, что Валентина Рудакова из города Ядрина воплощает в жизнь целых 3 проекта: будучи на заслуженном отдыхе, занимаясь спортом, укрепляет свое здоровье.

«Родом я из деревни Верхние Ачаки, – рассказывает Валентина Михайловна. – Долгие годы жила и работала в Нижнем Новгороде. Работа, семья – не было времени уделять внимание своему здоровью.

3 года назад переехали в Ядрин. И с тех пор хожу в ФСК «Присурье» за здоровьем – в тренажерный зал и на плавание в бассейн. Не могу нарадоваться, что физкультурно-спортивный комплекс находится в двух шагах от дома. И цена для нас, пенсионеров, для посещения ФСК была символическая.

А в этом году, благодаря указу Главы Чувашии Олега Николаева о дополнительных мерах по привлечению пожилых людей к активному спортивному образу жизни, мы 4 раза в неделю можем посещать физкультурно-спортивный комплекс бесплатно. Огромное спасибо ему за заботу о нас. А администрация спорткомплекса всегда нам предоставляет возможность заниматься в свободные часы».

Валентина Михайловна – активная участница районных соревнований среди людей пожилого возраста, где выигрывает призовые места по плаванию. И по ее словам, с тех пор как она начала заниматься спортом, посещать бассейн, она похудела (сбросила 5 кг), у нее выпрямилась осанка, появилась легкость в теле, и она реже стала болеть.

Она призывает всех, у кого проблемы со здоровьем, избыточная масса тела, болят суставы, заниматься спортом и забыть про возрастные заболевания, жить активно и долго.

Е. Казакова