Грипп – это острое инфекционное заболевание, относящееся к группе воздушно-капельных инфекций.

Заболевания гриппом регистрируются в течение всего года, резко нарастая в осенне-зимний период, чему способствует скученность населения в помещениях и некоторые другие сезонные факторы. Главный способ профилактики гриппа – вакцинация. Вакцина особенно показана лицам с высоким риском возникновения осложнений в случае заболевания гриппом: старше 60 лет; детям дошкольного возраста, школьникам, а также взрослым и детям, часто болеющим ОРЗ, страдающим хроническими заболеваниями. Следует пройти вакцинацию взрослым, по роду профессии имеющим высокий риск заболевания гриппом или заражения им других лиц: медработникам, работникам образовательных учреждений, сферы социального обслуживания, транспорта, торговли, милиции, военнослужащим и др.

Вакцины вызывают формирование высокого уровня специфического иммунитета против гриппа. Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 8-12 дней и сохраняется до 12 месяцев, в том числе и у пожилых лиц.

Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Правильное питание – ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. Также необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), которая способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых: лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом; отказаться от вредных привычек.

В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо избегать тесных контактов с больными людьми. Соблюдайте «дистанцию» при общении, расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки). Следует ограничить посещение культурно-массовых мероприятий, сократить время пребывания в местах скопления людей. Использование медицинской маски поможет уберечь себя от заражения вирусными инфекциями.

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике- Чувашии».

Кстати

В этом году в республике планируется охватить прививками более 520 тыс. человек, из них 170 тыс. детей. По словам и.о. главного врача Ядринской ЦРБ Л. Светловой, в район поступило 3770 доз прививок, вакцинацию проходят взрослые и дети. На днях ожидается поступление еще 4000 доз прививок. Для прохождения вакцинации нужно обратиться к врачу общей практики или участковому терапевту по месту жительства. В Ядрине вакцинация осуществляется в 102 кабинете поликлиники, о наличии доз прививок можно узнать по тел.: 23-4-25.