Личная гигиена – одна из самых действенных профилактических мер многих заболеваний. Простая процедура своевременного мытья рук может уберечь вас и ваших детей от пагубного влияния болезнетворных микроорганизмов. Давайте напомним об этом себе и близким еще раз во Всемирный день мытья рук.

Эксперты уверены, что привычка мыть руки, которая считается очень банальной, может спасать тысячи людей ежедневно. Именно поэтому международные организации выделили один день в году, чтобы обратить внимание на проблему и эту простую процедуру. Цель «Всемирного дня чистых рук» - повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.

Есть ряд заболеваний, которых можно избежать, если вовремя помыть руки (или хотя бы протереть влажной дезинфицирующей салфеткой). Одно из таких заболеваний в простонародье называется «болезнью грязных рук», а в медицине – дизентерией. Брюшной тиф, гепатит, холера, респираторные инфекции – эти болезни также являются результатом плохого мытья рук. Множество людей попадают в больницы именно из-за своей халатности, забывая вовремя помыть руки перед приемом пищи.

Мытьё рук - это самый эффективный способ защитить себя от заболеваний. Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки.

Актуальным остаётся вопрос и как защитить себя от короновируса.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

• После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.

Для улучшения качества своей жизни мойте руки:

· до, во время и после приготовления пищи;

· перед принятием пищи;

· после ухода за больным членом семьи;

· перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;

· после посещения туалета

· после смены подгузников или ухода за детьми;

· после кашля, чихания, очищения носа;

· после ухода за животными;

· после обращения с бытовыми отходами;

· после возвращения домой с улицы.

Мойте руки - берегите своё здоровье!

Отделение гигиенического обучения и воспитания ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике-Чувашии»